腸内環境

私が個人的に約3年あまり、現在も続けている「ファスティング」を紹介します。ファスティングとはファスティングとはファスティング＝「断食」の事を指します。但し、全く何も食べない断食とは異なり、人間が生きていく上で必要となる栄養分（ビタミン、ミネ...